Тогда подъём купола будет чётче и быстрее.
А так ничего, нормальный такой бегущий страус.

Это по вашей методике, с которой я категорически не согласен. По методике TFT руки максимально разведены в стороны и назад, кисти расположены примерно на уровне пояса.VVS писал(а):Руки надо держать вверху, а не за жопой.
Тогда подъём купола будет чётче и быстрее.
А так ничего, нормальный такой бегущий страус.
Алексей Мещеряков писал(а):Это по вашей методике, с которой я категорически не согласен. По методике TFT руки максимально разведены в стороны и назад, кисти расположены примерно на уровне пояса.VVS писал(а):Руки надо держать вверху, а не за жопой.
Тогда подъём купола будет чётче и быстрее.
А так ничего, нормальный такой бегущий страус.