Приехали...
Вытяжение позвоночника провоцирует грыжеобразование
http://vertebrolog.com/articles/9-artic ... brazovanie
Типа всё вредно, растяжка, мануалисты, "разбиватели" солей и пр.
Книжка:
http://vertebrolog.com/osteohondroz-online/?page=4
Любой ткани организма без исключения свойственна способность к репаративной регенерации в той или иной форме. И если рассматривать процесс в его не далеко зашедших стадиях, то при оптимизации условий, на определённом для каждой ткани уровне возможна и полная репаративная регенерация — реституция
Логично. Так что же делать?
В той же книжке
Вертеброревитология — метод ручной коррекции позвоночника, основной целью которого является оптимизация условий для активизации репаративного ответа, направленного на полную репарацию ткани дегенерирующего межпозвонкового диска, осложнённого экструзией секвестров пульпозного ядра, до полной реституции.
И чем это отличается от мануальной терапии?
Было установлено, что единственным активным стимулятором поступления питательных веществ в межпозвонковый диск является дозированная нагрузка (ходьба пешком). Обращаю ваше внимание: не воздействие статических поз или больших напряжений, а именно дозированная нагрузка, благодаря естественному, исходному способу локомоции для человека — ходьбе! Активная диффузия, поступление метаболитов в межпозвонковый диск (питание диска) начинается через 15–20 минут после начала непрерывной, спокойной ходьбы прогулочным шагом, которая должна продолжаться 1,5–2 часа (для достаточного суточного питания дисков).
В той же книжке про метод вертеброревитологии наглядно со снимками МРТ показано на сколько вредно укрепление мышц спины при остеохондрозе - появляются грыжи Шморля, истончаются диски и пр.
